Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Leche Entera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
251 kj
3%
60 kcal
Grasa
3,25g
5%
Grasa Saturada
1,865g
9%
Grasa Monoinsaturada
0,812g
Grasa Poliinsaturada
0,195g
Carbohidratos
4,52g
2%
Azúcar
5,26g
6%
Fibra
0g
Proteína
3,22g
6%
Sodio
40mg
Colesterol
10mg
Potasio
143mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(60 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
60
Grasa
3,25g
Carbh
4,52g
Prot
3,22g
Hay 60 calorías en Leche Entera (100 g).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 30% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cantidad de bebida por 30 ml, según instrucciones 2
1 onza líquida 18
1 cantidad de cereal caliente por taza según instrucciones 37
100 g 60
100 ml 62
1 cantidad de cereal frío por taza según instrucciones 73
1 taza 146
1 porción (244 g) 146
1 cartón de leche escolar (240 ml) 146

Tipos relacionados de Leche:

Leche al 2% de Grasa
Leche (sin Grasa)
Leche
Leche al 1% de Grasa
Leche Baja en Grasa
  Ver Más Leche Información Nutricional

Tipos relacionados de Bebidas:

Café
Refrescos de Cola (con Cafeína)
Jugo de Naranja
Agua
Limonada
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Véase también:

Hacendado Leche Entera
Leche (Leche Entera)
Pascual Leche Entera
Central Lechera Asturiana Leche Entera
DIA Leche Entera
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