Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza líquida

Leche Entera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza líquida
por porción
% IR*
Energía
77 kj
1%
18 kcal
Grasa
0,99g
1%
Grasa Saturada
0,569g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,248g
Grasa Poliinsaturada
0,059g
Carbohidratos
1,38g
1%
Azúcar
1,6g
2%
Fibra
0g
Proteína
0,98g
2%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
3mg
Potasio
44mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(18 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
18
Grasa
0,99g
Carbh
1,38g
Prot
0,98g
Hay 18 calorías en Leche Entera (1 onza líquida).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 30% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cantidad de bebida por 30 ml, según instrucciones 2
1 onza líquida 18
1 cantidad de cereal caliente por taza según instrucciones 37
100 g 60
100 ml 62
1 cantidad de cereal frío por taza según instrucciones 73
1 taza 146
1 porción (244 g) 146
1 cartón de leche escolar (240 ml) 146

Tipos relacionados de Leche:

Leche al 2% de Grasa
Leche Baja en Grasa
Leche al 1% de Grasa
Leche
Leche (sin Grasa)
  Ver Más Leche Información Nutricional

Tipos relacionados de Bebidas:

Jugo de Naranja
Café
Agua
Refrescos de Cola (con Cafeína)
Limonada
  Ver Más Bebidas Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Leche Entera
Leche (Leche Entera)
Central Lechera Asturiana Leche Entera
Pascual Leche Entera
DIA Leche Entera
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