| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Lenguado al Horno o a la Parrilla
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Energía
723 kj
9%
173 kcal
Grasa
5,51g
8%
Grasa Saturada
1,127g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,107g
Grasa Poliinsaturada
1,589g
Carbohidratos
0,53g
0%
Azúcar
0,12g
0%
Fibra
0g
Proteína
28,6g
57%
Sal
1,36g
23%
Colesterol
73mg
Potasio
555mg
28%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (1%)
Grasa (30%)
Proteína (69%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
173
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Grasa
5,51g
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Carbh
0,53g
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Prot
28,6g
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Hay 173 calorías en Lenguado al Horno o a la Parrilla (1 filete).
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| Desglose de Calorías: 30% grasa, 1% carbh, 69% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Platija:
Tipos relacionados de Pescado:
Véase también:
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Buscar Alimento
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