Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
690 kj
8%
165 kcal
Grasa
6,76g
10%
Grasa Saturada
0,857g
4%
Grasa Monoinsaturada
2,221g
Grasa Poliinsaturada
3,314g
Carbohidratos
18,73g
7%
Azúcar
1,68g
2%
Fibra
7,4g
Proteína
8,39g
17%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
343mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(165 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
165
Grasa
6,76g
Carbh
18,73g
Prot
8,39g
Hay 165 calorías en Lentejas Cocidas (100 g).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 44% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 130
1 porción (98 g) 162
100 g 165
1 taza 323
1 taza 914

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas
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Véase también:

Hacendado Lentejas Cocidas
Guiso de Lentejas
Luengo Lentejas Cocidas
Lentejas Hervidas
Carrefour Lentejas Cocidas
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