Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lentejas Germinadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
444 kj
5%
106 kcal
Grasa
0,55g
1%
Grasa Saturada
0,057g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,104g
Grasa Poliinsaturada
0,219g
Carbohidratos
22,14g
9%
Azúcar
-
Proteína
8,96g
18%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
322mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(106 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
106
Grasa
0,55g
Carbh
22,14g
Prot
8,96g
Hay 106 calorías en Lentejas Germinadas (100 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 68% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 82
100 g 106

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas Cocidas
Lentejas
  Ver Más Lentejas Información Nutricional

Véase también:

Carretilla Lentejas
La Pedriza Lentejas
Menestra de Lenteja
Hamburguesa de Lentejas
Guiso de Lentejas
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