Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada

Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada
por porción
% IR*
Energía
177 kj
2%
42 kcal
Grasa
0,13g
0%
Grasa Saturada
0,019g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Grasa Poliinsaturada
0,062g
Carbohidratos
7,21g
3%
Azúcar
0,24g
0%
Fibra
3,7g
Proteína
3,1g
6%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
115mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(42 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
42
Grasa
0,13g
Carbh
7,21g
Prot
3,1g
Hay 42 calorías en Lentejas (1 cucharada).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 68% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 42
1 onza 100
100 g 353
1 taza 678

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas Cocidas
  Ver Más Lentejas Información Nutricional

Véase también:

Guiso de Lentejas
Hacendado Lentejas Cocidas
Carrefour Lentejas con Verduras
DIA Lentejas con Chorizo
Hacendado Lentejas Pardinas
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Didi Lentejas a la Jardinera
Cidacos Lentejas a la Jardinera
Consum Lentejas Pardinas Cocidas
Hacendado Fusilli 100% Lentejas Rojas
Biográ Lentejas Rojas
Romero Pasta de Lentejas Rosa


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.