Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1033 kj
12%
247 kcal
Grasa
18,16g
26%
Grasa Saturada
7,327g
37%
Grasa Monoinsaturada
7,774g
Grasa Poliinsaturada
0,691g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
19,61g
39%
Sodio
50mg
Colesterol
66mg
Potasio
302mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
12%
de IDR*
(247 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (68%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
247
Grasa
18,16g
Carbh
0g
Prot
19,61g
Hay 247 calorías en Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa) (100 g).
Desglose de Calorías: 68% grasa, 0% carbh, 32% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 70
100 g 247
1 carne 405
1 libra 1120

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Molida de Res Magra
Carne Asada
Carne Molida
Carne de Res
Filete de Res
Carne en Conserva
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Hígado
T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
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