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1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Lomo de Cerdo Asado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
por porción
% IR*
Energía
434 kj
5%
104 kcal
Grasa
6,13g
9%
Grasa Saturada
2,246g
11%
Grasa Monoinsaturada
2,723g
Grasa Poliinsaturada
0,506g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
11,33g
23%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
34mg
Potasio
171mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(104 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
104
Grasa
6,13g
Carbh
0g
Prot
11,33g
Hay 104 calorías en Lomo de Cerdo Asado (1 porción media).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 porción (85 g) 210
100 g 247

Tipos relacionados de Carne Asada de Cerdo:

Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
Cerdo Asado
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Costillas de Cerdo
Lomo de Cerdo
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Véase también:

Hacendado Lomo de Cerdo Asado
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Sesos de Cerdo
Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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