Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1033 kj
12%
247 kcal
Grasa
14,59g
21%
Grasa Saturada
5,348g
27%
Grasa Monoinsaturada
6,483g
Grasa Poliinsaturada
1,205g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
26,98g
54%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
82mg
Potasio
406mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(247 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
247
Grasa
14,59g
Carbh
0g
Prot
26,98g
Hay 247 calorías en Lomo de Cerdo Asado (100 g).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 42
1 pulgada cúbica, sin hueso 42
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 onza, deshuesado, cocido 52
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 54
1 onza, sin hueso 70
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 porción (85 g) 210
100 g 247
1 taza, cubitos 331

Tipos relacionados de Carne Asada de Cerdo:

Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
Cerdo Asado
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Lomo de Cerdo
Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Costillas de Cerdo
Carne de Cerdo
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Véase también:

Hacendado Lomo de Cerdo Asado
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente)
Jugo de Naranja
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
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