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Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
531 kj
6%
127 kcal
Grasa
3,54g
5%
Grasa Saturada
1,307g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,422g
Grasa Poliinsaturada
0,153g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,27g
45%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
36mg
Potasio
357mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
6%
de IDR*
(127 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (74%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
127
Grasa
3,54g
Carbh
0g
Prot
22,27g
Hay 127 calorías en Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa) (100 g).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 0% carbh, 74% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 36
100 g 127
1 libra 576

Tipos relacionados de Filete de Res:

Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
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Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Molida
Carne en Conserva
Carne Asada
Carne de Res
Carne Molida de Res Magra
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Véase también:

Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
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