Base de datos de alimento y contador de calorías  

15 g

Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
15 g
por porción
% IR*
Energía
54 kj
1%
13 kcal
Grasa
0,18g
0%
Grasa Saturada
0,027g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,052g
Grasa Poliinsaturada
0,084g
Carbohidratos
2,85g
1%
Azúcar
0,48g
1%
Fibra
0,4g
Proteína
0,48g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
40mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(13 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
13
Grasa
0,18g
Carbh
2,85g
Prot
0,48g
Hay 13 calorías en Maíz (15 g).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 76% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 24
1 jarra pequeña (14 cm - 17 cm de largo) 63
1 jarra mediana (17,5 cm - 19 cm de largo) 77
100 g 86
1 jarra grande (19,5 cm - 23 cm de largo) 123
1 taza 132

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Véase también:

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IFA Eliges Maíz Dulce en Grano
Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva)
Hacendado Copos de Maiz Azucarados
Snack Day Tiras de Maíz Sabor Barbacoa
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