Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
699 kj
8%
167 kcal
Grasa
9,36g
13%
Grasa Saturada
2,444g
12%
Grasa Monoinsaturada
3,205g
Grasa Poliinsaturada
2,343g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
19,32g
39%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
64mg
Potasio
389mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(167 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (52%)
 
Proteína (48%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
167
Grasa
9,36g
Carbh
0g
Prot
19,32g
Hay 167 calorías en Mackerel (Pescado del Atlántico) (100 g).
Desglose de Calorías: 52% grasa, 0% carbh, 48% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 47
1 porción (85 g) 142
100 g 167

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Véase también:

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Salmón del Atlántico (Críado)
Caballo de Mar del Atlántico y el Pacífico
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Bacalao del Pacífico
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