Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
594 kj
7%
142 kcal
Grasa
7,96g
11%
Grasa Saturada
2,078g
10%
Grasa Monoinsaturada
2,724g
Grasa Poliinsaturada
1,992g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
16,42g
33%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
54mg
Potasio
331mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(142 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (52%)
 
Proteína (48%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
142
Grasa
7,96g
Carbh
0g
Prot
16,42g
Hay 142 calorías en Mackerel (Pescado del Atlántico) (1 porción).
Desglose de Calorías: 52% grasa, 0% carbh, 48% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 47
1 porción (85 g) 142
100 g 167

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Véase también:

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Salmón del Atlántico (Críado)
Caballo de Mar del Atlántico y el Pacífico
Pescado Blanco
Bacalao del Pacífico
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