Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
356 kj
4%
85 kcal
Grasa
0,7g
1%
Grasa Saturada
0,188g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,121g
Grasa Poliinsaturada
0,165g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
18,5g
37%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
73mg
Potasio
416mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 07 may. 20 09:29
4%
de IDR*
(85 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
85
Grasa
0,7g
Carbh
0g
Prot
18,5g
Hay 85 calorías en Mahi Mahi (100 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 24
1 porción (57 g) 48
100 g 85
1 filete 100

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Pescado
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
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