Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (125 g)

Makis de Aguacate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (125 g)
por porción
% IR*
Energía
977 kj
12%
233 kcal
Grasa
4,37g
6%
Grasa Saturada
0,671g
3%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
2,819g
Grasa Poliinsaturada
0,586g
Carbohidratos
43,39g
17%
Azúcar
7,39g
8%
Fibra
2,5g
Proteína
3,83g
8%
Sal
1,45g
24%
Colesterol
0mg
Potasio
216mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 06:24
12%
de IDR*
(233 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
233
Grasa
4,37g
Carbh
43,39g
Prot
3,83g
Hay 233 calorías en Makis de Aguacate (1 porción).
Desglose de Calorías: 17% grasa, 76% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maki 28
100 g 187
1 porción (125 g) 233

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