Base de datos de alimento y contador de calorías  

Makis de Salmón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (125 g)
por porción
% IR*
Energía
960 kj
11%
230 kcal
Grasa
1,94g
3%
Grasa Saturada
0,429g
2%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,683g
Grasa Poliinsaturada
0,635g
Carbohidratos
41,02g
16%
Azúcar
7,21g
8%
Fibra
0,6g
Proteína
9,3g
19%
Sal
1,48g
25%
Colesterol
13mg
Potasio
199mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 08:29
12%
de IDR*
(230 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
230
Grasa
1,94g
Carbh
41,02g
Prot
9,3g
Hay 230 calorías en Makis de Salmón (1 porción).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maki 28
1 onza 52
100 g 184
1 porción (125 g) 230

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Véase también:

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Makis de Aguacate
Salmón
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
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