Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, con cáscara, cocido

Maní Hervido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, con cáscara, cocido
por porción
% IR*
Energía
266 kj
3%
64 kcal
Grasa
4,4g
6%
Grasa Saturada
0,611g
3%
Grasa Monoinsaturada
2,184g
Grasa Poliinsaturada
1,391g
Carbohidratos
4,25g
2%
Azúcar
0,49g
1%
Fibra
1,8g
Proteína
2,7g
5%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
36mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(64 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (59%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
64
Grasa
4,4g
Carbh
4,25g
Prot
2,7g
Hay 64 calorías en Maní Hervido (1 onza, con cáscara, cocido).
Desglose de Calorías: 59% grasa, 25% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con cáscara, cocido 64
1 porción de 33 nueces 89
1 porción (28 g) 89
1 onza, encascarados 90
1 taza, productos con cáscara 200
100 g 318
1 taza 572

Tipos relacionados de Maní:

Maní Tostado en Seco (Salado)
Maní Dulce (Tostado con Miel)
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Cacahuetes Salados Secos Tostados
Maní
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Tipos relacionados de Nueces:

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Almendras
Nueces de Anacardo
Frutos Secos
Nueces
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Véase también:

Mantequilla de Maní (Salada)
Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní)
Mantequilla de Maní (Baja en Grasa)
Mantequilla de Maní Suave (Salada)
Galletas de Mantequilla de Maní
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