Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mandarina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (5,5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
155 kj
2%
37 kcal
Grasa
0,22g
0%
Grasa Saturada
0,027g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,042g
Grasa Poliinsaturada
0,046g
Carbohidratos
9,34g
4%
Azúcar
7,41g
8%
Fibra
1,3g
Proteína
0,57g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
116mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(37 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
37
Grasa
0,22g
Carbh
9,34g
Prot
0,57g
Hay 37 calorías en Mandarina (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 casco 4
1 28 g producidos 11
1 pequeña (5,5 cm de diámetro) 37
1 clementina 40
1 mediana (6 cm de diámetro) 45
1 porción (84 g) 45
1 grande (6,5 cm de diámetro) 52
100 g 53
1 taza, con secciones 103

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