Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con secciones

Mandarinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con secciones
por porción
% IR*
Energía
432 kj
5%
103 kcal
Grasa
0,6g
1%
Grasa Saturada
0,076g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,117g
Grasa Poliinsaturada
0,127g
Carbohidratos
26,01g
10%
Azúcar
20,63g
23%
Fibra
3,5g
Proteína
1,58g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
324mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(103 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
103
Grasa
0,6g
Carbh
26,01g
Prot
1,58g
Hay 103 calorías en Mandarinas (1 taza, con secciones).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 15
1 pequeña (5,5 cm de diámetro) 37
1 mediana (6 cm de diámetro) 45
1 grande (6,5 cm de diámetro) 52
100 g 53
1 porción 58
1 taza, con secciones 103

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Mandarina (en Lata o Congelada)
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Véase también:

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