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1 grande (6,5 cm de diámetro)

Mandarinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (6,5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
217 kj
3%
52 kcal
Grasa
0,3g
0%
Grasa Saturada
0,038g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,059g
Grasa Poliinsaturada
0,064g
Carbohidratos
13,07g
5%
Azúcar
10,37g
12%
Fibra
1,8g
Proteína
0,79g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
163mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Mandarinas Mandarinas Mandarinas
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Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
0,3g
Carbh
13,07g
Prot
0,79g
Hay 52 calorías en Mandarinas (1 grande).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (5,5 cm de diámetro) 37
1 mediana (6 cm de diámetro) 45
1 grande (6,5 cm de diámetro) 52
100 g 53

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Véase también:

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Jugo de Mandarina
Solevita Zumo Mandarina
Hacendado Potito Plátano Mandarina y Pera
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