Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Mandarinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
222 kj
3%
53 kcal
Grasa
0,31g
0%
Grasa Saturada
0,039g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,06g
Grasa Poliinsaturada
0,065g
Carbohidratos
13,34g
5%
Azúcar
10,58g
12%
Fibra
1,8g
Proteína
0,81g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
166mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
0,31g
Carbh
13,34g
Prot
0,81g
Hay 53 calorías en Mandarinas (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 15
1 pequeña (5,5 cm de diámetro) 37
1 mediana (6 cm de diámetro) 45
1 grande (6,5 cm de diámetro) 52
100 g 53
1 porción 58
1 taza, con secciones 103

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Véase también:

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Solevita Zumo Mandarina
Hacendado Sorbete de Mandarina
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