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1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g)

Manzanas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g)
por porción
% IR*
Energía
231 kj
3%
55 kcal
Grasa
0,18g
0%
Grasa Saturada
0,03g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,054g
Carbohidratos
14,64g
6%
Azúcar
11,01g
12%
Fibra
2,5g
Proteína
0,28g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
113mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(55 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Manzanas Manzanas Manzanas
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Resumen Nutricional:

Cals
55
Grasa
0,18g
Carbh
14,64g
Prot
0,28g
Hay 55 calorías en Manzanas (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 52
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 72
1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por 450 g) 110

Tipos relacionados de Manzanas:

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Manzanas Doradas Deliciosas
Manzanas (sin Cáscara)
Manzanas Rojas Deliciosas
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Tipos relacionados de Frutas:

Banano
Frambuesas
Naranjas
Melocotones
Fresas
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Véase también:

Manzana Roja
McDonald's Bolsa de Manzana
Manzana Golden
Manzana Verde
Lidl Pink Lady
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