Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mejillones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
360 kj
4%
86 kcal
Grasa
2,24g
3%
Grasa Saturada
0,425g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,507g
Grasa Poliinsaturada
0,606g
Carbohidratos
3,69g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
11,9g
24%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
28mg
Potasio
320mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(86 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
86
Grasa
2,24g
Carbh
3,69g
Prot
11,9g
Hay 86 calorías en Mejillones (100 g).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 18% carbh, 58% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 9
1 mediano 14
1 grande 17
1 onza, sin concha 24
100 g 86
1 taza 129

Tipos relacionados de Mejillones:

Mejillones Cocidos
Cholgas
Mejillones en Salsa de Tomate
Mejillones al Vapor o Escalfados
  Ver Más Mejillones Información Nutricional

Tipos relacionados de Comida de Mar:

Almejas
Camarones
Cangrejo
Langosta
Pulpo
  Ver Más Comida de Mar Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Mejillones en Escabeche
Hacendado Mejillones al Natural
Carrefour Mejillones en Escabeche
Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche
Isabel Mejillones en Escabeche
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Aliada Mejillones al Natural
Hacendado Carne de Mejillón de Chile
Aguinamar Mejillones Cocidos en Su Jugo
Hacendado Mejillones Congelados
Aguinamar Mejillones en Salsa de Tomate
Orbe Berberechos


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.