| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
Mejillones al Vapor o Escalfados
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mejillón
Energía
57 kj
1%
14 kcal
Grasa
0,36g
1%
Grasa Saturada
0,067g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,096g
Carbohidratos
0,59g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
1,89g
4%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
4mg
Potasio
36mg
2%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (18%)
Grasa (24%)
Proteína (58%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
14
|
|
Grasa
0,36g
|
|
Carbh
0,59g
|
|
Prot
1,89g
|
|
Hay 14 calorías en Mejillones al Vapor o Escalfados (1 ).
|
| Desglose de Calorías: 24% grasa, 18% carbh, 58% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Mejillones:
Tipos relacionados de Comida de Mar:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
