Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
628 kj
8%
150 kcal
Grasa
8,25g
12%
Grasa Saturada
1,555g
8%
Grasa Monoinsaturada
3,261g
Grasa Poliinsaturada
2,362g
Carbohidratos
4,41g
2%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
13,78g
28%
Sodio
674mg
Colesterol
32mg
Potasio
334mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(150 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
150
Grasa
8,25g
Carbh
4,41g
Prot
13,78g
Hay 150 calorías en Mejillones Cocidos (100 g).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 12% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 8
1 mediano 12
1 grande 15
1 onzas de 42
1 porción (85 g) 128
100 g 150
1 taza 225

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