Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
941 kj
11%
225 kcal
Grasa
12,38g
18%
Grasa Saturada
2,333g
12%
Grasa Monoinsaturada
4,891g
Grasa Poliinsaturada
3,543g
Carbohidratos
6,62g
3%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,67g
41%
Sodio
1011mg
Colesterol
48mg
Potasio
501mg
25%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(225 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
225
Grasa
12,38g
Carbh
6,62g
Prot
20,67g
Hay 225 calorías en Mejillones Cocidos (1 taza).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 12% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 8
1 mediano 12
1 grande 15
1 onzas de 42
1 porción (85 g) 128
100 g 150
1 taza 225

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Véase también:

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Fideos Japoneses Soba (Cocidos)
Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos)
Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
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