Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (180 g)

Mejillones en Salsa de Tomate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (180 g)
por porción
% IR*
Energía
843 kj
10%
202 kcal
Grasa
4,18g
6%
Grasa Saturada
0,785g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,93g
Grasa Poliinsaturada
1,161g
Carbohidratos
15,55g
6%
Azúcar
4,75g
5%
Fibra
2,7g
Proteína
22,54g
45%
Sodio
1116mg
Colesterol
50mg
Potasio
684mg
34%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(202 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
202
Grasa
4,18g
Carbh
15,55g
Prot
22,54g
Hay 202 calorías en Mejillones en Salsa de Tomate (1 porción).
Desglose de Calorías: 20% grasa, 33% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mejillones con salsa 13
1 onza 32
100 g 112
1 porción (180 g) 202
1 taza 269

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Salsa de Tomate (en Lata)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
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