Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande

Mejillones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande
por porción
% IR*
Energía
72 kj
1%
17 kcal
Grasa
0,45g
1%
Grasa Saturada
0,085g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,101g
Grasa Poliinsaturada
0,121g
Carbohidratos
0,74g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
2,38g
5%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
6mg
Potasio
64mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Mejillones Mejillones Mejillones
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Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,45g
Carbh
0,74g
Prot
2,38g
Hay 17 calorías en Mejillones (1 grande).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 18% carbh, 58% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 9
1 mediano 14
1 grande 17
1 onza, sin concha 24
100 g 86

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Véase también:

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Hacendado Mejillones al Natural Pequeños
Carrefour Mejillones en Escabeche
Sal de Plata Mejillones en Escabeche Picante
De Nuestra Tierra Mejillones en Escabeche
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