Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin concha

Mejillones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin concha
por porción
% IR*
Energía
102 kj
1%
24 kcal
Grasa
0,64g
1%
Grasa Saturada
0,12g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,144g
Grasa Poliinsaturada
0,172g
Carbohidratos
1,05g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
3,37g
7%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
8mg
Potasio
91mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(24 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
24
Grasa
0,64g
Carbh
1,05g
Prot
3,37g
Hay 24 calorías en Mejillones (1 onza, sin concha).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 18% carbh, 58% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 9
1 mediano 14
1 grande 17
1 onza, sin concha 24
100 g 86
1 taza 129

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Véase también:

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Hacendado Mejillones al Natural
Carrefour Mejillones en Escabeche
Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche
Isabel Mejillones en Escabeche
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