Base de datos de alimento y contador de calorías  

Melón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
142 kj
2%
34 kcal
Grasa
0,19g
0%
Grasa Saturada
0,051g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Carbohidratos
8,16g
3%
Azúcar
7,86g
9%
Fibra
0,9g
Proteína
0,84g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
267mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Melón
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
0,19g
Carbh
8,16g
Prot
0,84g
Hay 34 calorías en Melón (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño trozo (1/8 melón pequeño) 19
1 porción mediana (1/8 melón mediano) 23
1 porción (85 g) 29
100 g 34
1 cuña grande (1/8 de melón grande) 35
1 taza, cubitos 53
1 melón mediano (alrededor de 13 cm de diámetro) 188
1 melón grande (alrededor de 17 cm de diámetro) 277

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