Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción

Melones Cantaloupe

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
191 kj
2%
46 kcal
Grasa
0,25g
0%
Grasa Saturada
0,068g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,109g
Carbohidratos
10,93g
4%
Azúcar
10,53g
12%
Fibra
1,2g
Proteína
1,13g
2%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
358mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(46 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
46
Grasa
0,25g
Carbh
10,93g
Prot
1,13g
Hay 46 calorías en Melones Cantaloupe (1 porción).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo pequeño (1/8 melón pequeño) 19
1 trozo, mediano (1/8 melón mediano) 23
100 g 34
1 tajada, grande (1/8 de melón grande) 35
1 porción 46
1 taza, cubitos 53
1 taza, cubitos 54
1 taza, bolas 60
1 pequeño (alrededor de 10,5 cm de diámetro) 150
1 medianos (alrededor de 13 cm de diámetro) 188
1 melón grande (alrededor de 17 cm de diámetro) 277

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