Base de datos de alimento y contador de calorías  

Menestra de Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
365 kj
4%
87 kcal
Grasa
2,99g
4%
Grasa Saturada
0,434g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,14g
Grasa Poliinsaturada
1,256g
Carbohidratos
12,43g
5%
Azúcar
3g
3%
Fibra
4,2g
Proteína
2,71g
5%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
0mg
Potasio
160mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 08:04
4%
de IDR*
(87 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (57%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
87
Grasa
2,99g
Carbh
12,43g
Prot
2,71g
Hay 87 calorías en Menestra de Verduras (100 g).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 57% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 79
100 g 87
1 taza 157

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