Base de datos de alimento y contador de calorías  

Merluza al Horno o a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
552 kj
7%
132 kcal
Grasa
4,38g
6%
Grasa Saturada
0,825g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,675g
Grasa Poliinsaturada
1,33g
Carbohidratos
0,41g
0%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,38g
43%
Sal
1,02g
17%
Colesterol
78mg
Potasio
296mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(132 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Merluza al Horno o a la Parrilla Merluza al Horno o a la Parrilla Merluza al Horno o a la Parrilla
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
132
Grasa
4,38g
Carbh
0,41g
Prot
21,38g
Hay 132 calorías en Merluza al Horno o a la Parrilla (100 g).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 1% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 filete (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) 98
1 porción (85 g) 112
100 g 132

Tipos relacionados de Pescado:

Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Lenguado al Horno o a la Parrilla
Abadejo al Horno o a la Parrilla
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

La Sirena Varitas de Merluza
Ocean Sea Supremas Merluza del Cabo
Deluxe Saquitos de Marisco
Bonarea Sardinas en Escabeche
Carrefour Sepias Limpias Ultracongeladas
Auchan Hígado de Bacalao Ahumado


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.