Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mezcla de Frutas Secas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1021 kj
12%
244 kcal
Grasa
0,44g
1%
Grasa Saturada
0,06g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,063g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Carbohidratos
64,81g
25%
Azúcar
47,66g
53%
Fibra
7,4g
Proteína
2,19g
4%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
746mg
37%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(244 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
244
Grasa
0,44g
Carbh
64,81g
Prot
2,19g
Hay 244 calorías en Mezcla de Frutas Secas (100 g).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 95% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 69
1 porción (34 g) 83
100 g 244
1 taza 332

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Véase también:

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Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces
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