Base de datos de alimento y contador de calorías  

Milanesa de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pieza
por porción
% IR*
Energía
1312 kj
16%
314 kcal
Grasa
16,69g
24%
Grasa Saturada
5,835g
29%
Grasa Monoinsaturada
6,992g
Grasa Poliinsaturada
1,439g
Carbohidratos
14,64g
6%
Azúcar
1,07g
1%
Fibra
1,3g
Proteína
24,79g
50%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
104mg
Potasio
323mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 04:12
16%
de IDR*
(314 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
314
Grasa
16,69g
Carbh
14,64g
Prot
24,79g
Hay 314 calorías en Milanesa de Res (1 ).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 19% carbh, 32% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 81
100 g 285
1 pieza 314
1 porción (110 g) 314

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