Base de datos de alimento y contador de calorías  

Muslo de Pollo (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano (cocido, deshuesado y despellejado)
por porción
% IR*
Energía
300 kj
4%
72 kcal
Grasa
2,36g
3%
Grasa Saturada
0,616g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,779g
Grasa Poliinsaturada
0,571g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
11,78g
24%
Sodio
175mg
Colesterol
39mg
Potasio
102mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(72 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (69%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
72
Grasa
2,36g
Carbh
0g
Prot
11,78g
Hay 72 calorías en Muslo de Pollo (sin Comer la Piel) (1 mediano).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 0% carbh, 69% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 19
1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) 21
1 pulgada cúbica, sin hueso, cocida, sin piel 29
1 onza, deshuesado (cocido, magro) 29
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado, despellejado) 29
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) 31
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejado (cocido) 32
1 onza, deshuesado, cocido (producto despellejado) 44
1 onza, cocido, despellejado 48
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 55
1 porción (42 g) 72
1 mediano (cocido, deshuesado y despellejado) 72
1 grande (cocido, deshuesado y despellejado) 94
100 g 171
1 taza, cocido, cortado en dados 231

Tipos relacionados de Piernas de Pollo:

Muslos de Pollo con la Piel
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Pollo
Pernil de Pollo
Pechuga de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
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Véase también:

Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel)
Hígado
Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
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