Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza

Naranjas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
56 kj
1%
13 kcal
Grasa
0,03g
0%
Grasa Saturada
0,004g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,007g
Carbohidratos
3,33g
1%
Azúcar
2,65g
3%
Fibra
0,7g
Proteína
0,27g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
51mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(13 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (91%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
13
Grasa
0,03g
Carbh
3,33g
Prot
0,27g
Hay 13 calorías en Naranjas (1 onza).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 91% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 13
1 pequeña (6 cm de diámetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diámetro) 62
1 taza, con secciones 85
1 grande (7,5 cm de diámetro) 86

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Véase también:

Zumo de Naranja Natural
Clementinas
Mandarinas (Almíbar en Conserva, Enlatadas)
Hacendado Naranja Light
Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado)
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