Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza (18 núcleos)

Nueces de Anacardo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza (18 núcleos)
por porción
% IR*
Energía
689 kj
8%
165 kcal
Grasa
13,54g
19%
Grasa Saturada
2,404g
12%
Grasa Monoinsaturada
7,349g
Grasa Poliinsaturada
2,423g
Carbohidratos
8,55g
3%
Azúcar
1,42g
2%
Fibra
0,9g
Proteína
4,77g
10%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
179mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(165 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (70%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
165
Grasa
13,54g
Carbh
8,55g
Prot
4,77g
Hay 165 calorías en Nueces de Anacardo (1 onza).
Desglose de Calorías: 70% grasa, 20% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (28 g) 163
1 onza (18 núcleos) 165
100 g 581
1 taza, nueces asadas 755

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Véase también:

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Nueces de Macadamia
Nueces Secas de Macadamia Tostadas (Saladas)
Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces
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