Base de datos de alimento y contador de calorías  

5 g

Orégano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
5 g
por porción
% IR*
Energía
64 kj
1%
15 kcal
Grasa
0,51g
1%
Grasa Saturada
0,133g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,034g
Grasa Poliinsaturada
0,262g
Carbohidratos
3,22g
1%
Azúcar
0,2g
0%
Fibra
2,1g
Proteína
0,55g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
83mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Orégano
 

Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,51g
Carbh
3,22g
Prot
0,55g
Hay 15 calorías en Orégano (5 g).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 65% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharadita, hoja 3
1 cucharadita de granulado 6
1 onza 87
100 g 306

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Véase también:

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Lovilio Provolone con Orégano
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