Base de datos de alimento y contador de calorías  

Palta Reina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
827 kj
10%
198 kcal
Grasa
14,55g
21%
Grasa Saturada
2,229g
11%
Grasa Monoinsaturada
6,541g
Grasa Poliinsaturada
4,914g
Carbohidratos
9,62g
4%
Azúcar
1,96g
2%
Fibra
3,1g
Proteína
8,78g
18%
Sal
0,63g
11%
Colesterol
26mg
Potasio
279mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 01:19
10%
de IDR*
(198 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (64%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
198
Grasa
14,55g
Carbh
9,62g
Prot
8,78g
Hay 198 calorías en Palta Reina (100 g).
Desglose de Calorías: 64% grasa, 19% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 198
1 porción (120 g) 237
1/2 palta 237

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