Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan al Vapor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
951 kj
11%
227 kcal
Grasa
1,25g
2%
Grasa Saturada
0,197g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,219g
Grasa Poliinsaturada
0,501g
Carbohidratos
46,18g
18%
Azúcar
3,7g
4%
Fibra
1,4g
Proteína
6,97g
14%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
58mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 12:56
11%
de IDR*
(227 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
227
Grasa
1,25g
Carbh
46,18g
Prot
6,97g
Hay 227 calorías en Pan al Vapor (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 83% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pan 114
1 porción (50 g) 114
100 g 227

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