Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, gruesa
por porción
% IR*
Energía
272 kj
3%
65 kcal
Grasa
0,93g
1%
Grasa Saturada
0,118g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,215g
Grasa Poliinsaturada
0,241g
Carbohidratos
12,96g
5%
Azúcar
0,73g
1%
Fibra
3,8g
Proteína
2,91g
6%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
31mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(65 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
65
Grasa
0,93g
Carbh
12,96g
Prot
2,91g
Hay 65 calorías en Pan de Centeno (Bajo en Calorías) (1 tajada, gruesa).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 72% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 41
1 tajada 47
1 tajada, gruesa 65
100 g 203

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Pan de Centeno
Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
Tostadas de Pan de Centeno
  Ver Más Pan de Centeno Información Nutricional

Tipos relacionados de Pan:

Bollos
Pan de Trigo Integral
Pan de Masa Agria
Pan Blanco
Pan Multicereales
  Ver Más Pan Información Nutricional

Véase también:

Pan Crujiente de Centeno
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Pan de Centeno Tostado
Bollos Franceses
Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche)
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