Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 trozo normal sin comer la corteza

Pan de Trigo Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo normal sin comer la corteza
por porción
% IR*
Energía
130 kj
2%
31 kcal
Grasa
0,49g
1%
Grasa Saturada
0,107g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,206g
Grasa Poliinsaturada
0,11g
Carbohidratos
5,66g
2%
Azúcar
0,66g
1%
Fibra
0,5g
Proteína
1,1g
2%
Sodio
64mg
Colesterol
0mg
Potasio
24mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,49g
Carbh
5,66g
Prot
1,1g
Hay 31 calorías en Pan de Trigo Integral (1 trozo normal sin comer la corteza).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 8
1 tajada delgada, sin comer la corteza 23
1 trozo normal sin comer la corteza 31
1 tajada muy fina 39
1 tajada delgada 52
1 tajada normal 67
1 porción (26 g) 67
1 onza 73
1 rebanadas grandes o gruesas 78
100 g 259

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