Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
297 kj
4%
71 kcal
Grasa
0,88g
1%
Grasa Saturada
0,124g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,264g
Grasa Poliinsaturada
0,351g
Carbohidratos
13,47g
5%
Azúcar
0,15g
0%
Fibra
1,8g
Proteína
2,47g
5%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
59mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
4%
de IDR*
(71 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
71
Grasa
0,88g
Carbh
13,47g
Prot
2,47g
Hay 71 calorías en Pan Integral de Centeno (1 onza).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, tamaño pasa boca 18
1 tajada, delgada 50
1 tajada, tamaño medio 65
1 onza 71
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm) 80
100 g 250

Tipos relacionados de Pan:

Pan de Centeno
Pan de Masa Agria
Pan Multicereales
Pan Blanco
Pan de Trigo Integral
Bollos
  Ver Más Pan Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Pan de Centeno Integral
Hacendado Pan Integral de Centeno
Lidl Pan de Centeno Integral
Hacendado Pan Integral de Centeno
Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol
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