Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada, tamaño pasa boca

Pan Integral de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, tamaño pasa boca
por porción
% IR*
Energía
73 kj
1%
18 kcal
Grasa
0,22g
0%
Grasa Saturada
0,031g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,065g
Grasa Poliinsaturada
0,087g
Carbohidratos
3,32g
1%
Azúcar
0,04g
0%
Fibra
0,5g
Proteína
0,61g
1%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
15mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
1%
de IDR*
(18 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pan Integral de Centeno
 

Resumen Nutricional:

Cals
18
Grasa
0,22g
Carbh
3,32g
Prot
0,61g
Hay 18 calorías en Pan Integral de Centeno (1 tajada, tamaño pasa boca).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, tamaño pasa boca 18
1 tajada, delgada 50
1 tajada, tamaño medio 65
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm) 80
100 g 250

Tipos relacionados de Pan:

Pan de Masa Agria
Pan Blanco
Bollos
Pan de Centeno
Pan Multicereales
Pan de Trigo Integral
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Véase también:

Hacendado Pan de Centeno Integral
Lidl Pan de Centeno Integral
Hacendado Pan Integral de Centeno
Hacendado Pan Integral de Centeno
Gerblé Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol
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