Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada, delgada

Pan Integral de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, delgada
por porción
% IR*
Energía
209 kj
3%
50 kcal
Grasa
0,62g
1%
Grasa Saturada
0,087g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,186g
Grasa Poliinsaturada
0,247g
Carbohidratos
9,5g
4%
Azúcar
0,11g
0%
Fibra
1,3g
Proteína
1,74g
3%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
42mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pan Integral de Centeno
 

Resumen Nutricional:

Cals
50
Grasa
0,62g
Carbh
9,5g
Prot
1,74g
Hay 50 calorías en Pan Integral de Centeno (1 tajada, delgada).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, tamaño pasa boca 18
1 tajada, delgada 50
1 tajada, tamaño medio 65
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm) 80
100 g 250

Tipos relacionados de Pan:

Pan de Centeno
Pan Blanco
Pan de Trigo Integral
Bollos
Pan de Masa Agria
Pan Multicereales
  Ver Más Pan Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Pan de Centeno Integral
Lidl Pan de Centeno Integral
Hacendado Pan Integral de Centeno
Hacendado Pan Integral de Centeno
GutBio Pan de Centeno Integral
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