Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan Tostado de Granos Mixtos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
% IR*
Energía
273 kj
3%
65 kcal
Grasa
0,98g
1%
Grasa Saturada
0,211g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,398g
Grasa Poliinsaturada
0,241g
Carbohidratos
12,1g
5%
Azúcar
2,62g
3%
Fibra
1,6g
Proteína
2,62g
5%
Sodio
127mg
Colesterol
0mg
Potasio
53mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(65 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
65
Grasa
0,98g
Carbh
12,1g
Prot
2,62g
Hay 65 calorías en Pan Tostado de Granos Mixtos (1 tajada).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 71% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 65
1 onza 77
1 tajada, grande 79
100 g 272

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Véase también:

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Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Trozos de Pan de Trigo
Bollos Franceses
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