Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1138 kj
14%
272 kcal
Grasa
4,1g
6%
Grasa Saturada
0,878g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,657g
Grasa Poliinsaturada
1,003g
Carbohidratos
50,4g
19%
Azúcar
10,93g
12%
Fibra
6,6g
Proteína
10,9g
22%
Sal
1,32g
22%
Colesterol
0mg
Potasio
222mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(272 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
272
Grasa
4,1g
Carbh
50,4g
Prot
10,9g
Hay 272 calorías en Pan Tostado Multigrano (100 g).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 71% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo normal sin comer la corteza 30
1 tajada delgada 57
1 tajada normal 65
1 porción (24 g) 65
1 onza 77
1 rebanada grande 79
100 g 272

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Pan de Centeno
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Pan de Masa Agria
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Véase también:

Pan Integral Tostado
Pan de Centeno Tostado
Pan Blanco Tostado
Pan Tostado Melba
Pan Tostado Francés
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