Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
269 kj
3%
64 kcal
Grasa
2,75g
4%
Grasa Saturada
0,602g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,701g
Grasa Poliinsaturada
1,261g
Carbohidratos
8,02g
3%
Azúcar
-
Proteína
1,81g
4%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
17mg
Potasio
37mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(64 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
64
Grasa
2,75g
Carbh
8,02g
Prot
1,81g
Hay 64 calorías en Panqueques sin Relleno (1 onza).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 50% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 64
1 panqueque (10 cm de diámetro) 86
1 panqueque (15 cm de diámetro) 175
100 g 227

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Véase también:

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Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Leche (sin Grasa)
Donas (sin Relleno)
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