Base de datos de alimento y contador de calorías

1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro)

Papa (Cuerpo y Cáscara)

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro)

Energía

1189 kj

14%

284 kcal

Grasa

0,33g

Grasa Saturada

0,096g

Grasa Monoinsaturada

0,007g

Grasa Poliinsaturada

0,159g

Carbohidratos

64,46g

25%

Azúcar

2,88g

Fibra

8,1g

Proteína

7,45g

15%

Sal

0,06g

Colesterol

0mg

Potasio

1553mg

78%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización: 04 feb. 08 05:07

Origen: FatSecret Platform API

14%

de IDR*

(284 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (89%)

Grasa (1%)

Proteína (10%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

284

Grasa

0,33g

Carbh

64,46g

Prot

7,45g

Hay 284 calorías en Papa (Cuerpo y Cáscara) (1 grande).

Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
1 onza	22
1/2 taza, cubitos	58
100 g	77
1 pequeña (4,5 cm - 6,5 cm de diámetro)	131
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro)	164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro)	284
1 libra	349

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Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Puré de Papa
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
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Cebollas
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Véase también:

Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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